Wer Qi Gong in Ludwigshafen kennenlernen möchte, kann am Samstag, 5. September, an einem Workshop der Volkshochschule teilnehmen. Das zweistündige Angebot beginnt um 9.30 Uhr und findet im Gymnastikraum der VHS im Bürgerhof statt. Die Veranstaltung richtet sich an Interessierte, die die Bewegungsmethode zunächst ausprobieren möchten.
Workshop im Bürgerhof
Im Mittelpunkt stehen die acht Formen des Baduanjin. Diese Übungsreihe gehört zum Programm, das die Volkshochschule im Kennenlern-Workshop vermittelt. Die Teilnehmenden führen die Bewegungen langsam und konzentriert aus. Dabei sprechen die einzelnen Übungen laut Ankündigung bestimmte Körperbereiche und Organe an.
Qi Gong umfasst Körperhaltungen und Bewegungsabläufe. Die Methode soll den Energiefluss im Körper regulieren und stärken und hat ihren Ursprung in der traditionellen chinesischen Medizin. Der Workshop bietet damit einen ersten Einblick in die Grundlagen und die praktische Ausführung der Übungen.
Mehrteiliger Qi-Gong-Kurs ab 22. September
Wer nach dem Schnuppertermin weiterüben möchte, kann sich für einen zusätzlichen mehrteiligen Kurs der VHS vormerken lassen. Dieser soll ab Dienstag, 22. September, stattfinden. Als regelmäßige Kurszeit ist 16.15 bis 17.45 Uhr angegeben.
Der Schwerpunkt des Kurses liegt darauf, die gesamte Baduanjin-Übungsreihe zu erlernen und zu praktizieren. Der Workshop und das anschließende Kursangebot bauen damit inhaltlich auf denselben acht Formen auf.
Anmeldung bei der VHS Ludwigshafen
Interessierte können sich online über www.vhs-lu.de anmelden. Alternativ ist die Volkshochschule telefonisch unter 0621 5042238 erreichbar. Die Angaben beziehen sich auf die von der VHS angekündigten Termine und Zeiten.